arteterapia – Viviana Visconti

Un nuovo inizio da coltivare

febbraio 3, 2026febbraio 6, 2026 vivianavisconti

Il 2 febbraio, giorno della Candelora o Imbolc nella tradizione celtica — è quando la luce inizia a prevalere sul buio e si attraversa la metà dell’inverno — per me ha avuto un significato speciale.
Quello che stiamo vivendo è un tempo di passaggio, in cui la natura, in modo silenzioso e impercettibile, comincia lentamente a risvegliarsi.

In questa soglia e forse non per caso, è nato il nuovo Spazio ViviArte.
Un luogo protetto, un atelier pensato per l’espressione di sé attraverso i colori.
Uno spazio in cui potersi fermare, ascoltare e prendersi cura di sé con la magia concreta dell’arte. Un luogo che accoglie percorsi di arteterapia individuale e di gruppo, momenti di disegno condiviso e pratiche in cui il fare diventa presenza.

Il desiderio da cui nasce questo spazio è semplice: offrire tempo, esperienze creative con continuità e cura. Permettere una sperimentazione libera e piacevole a chi sente il bisogno di muovere le mani, di stare con ciò che emerge, di dare forma e colore al proprio sentire. Lo Spazio ViviArte nasce per ospitare percorsi che richiedono ascolto, lentezza e presenza nel fare.

Il primo percorso che prende forma qui, nasce da Semi, l’incontro online di gennaio. Con il passare dei mesi, i movimenti della natura continuano ci accompagnano nella trasformazione iniziata. Solo restando nei suoi tempi e nelle sue forme diventa possibile, anche per noi, ri-scoprirci a nostra volta natura in cambiamento.

🌱 ColtivArti è un nuovo percorso espressivo per chi vuole dedicarsi tempo per restare con ciò che è stato seminato, nutrirlo con gesti semplici e con la forza della continuità. Un cammino lento, che ci accompagna passo dopo passo e creativamente verso la primavera.

Quattro incontri per restare con ciò che è stato seminato, attraverso stimolazioni creative che ci accompagneranno verso la nuova stagione.
Sarà un’occasione per dedicarsi un tempo lento in cui coltivare il proprio benessere, utilizzando i colori. In ogni incontro potrai creare con le tue mani un’opera creativa, in un clima accogliente dove troverai tutti gli strumenti e i colori che vorrai e potrai provare il piacere di giocare con il colore e riscoprire la tua luce.

Se senti che questa esperienza creativa e di cambiamento lento fa per te, allora scrivimi per ricevere iscriverti a questo nuovo percorso!

Quando: il 26 febbraio per 4 giovedì dalle 18.00 alle 19.30
Dove: presso lo Spazio ViviArte, in via XI Febbraio 2 a Trezzo sull’Adda (MI)

I posti sono limitati, scrivimi per prenotare il tuo posto:
mail: vivianavisconti.arte@gmail.com
whatsapp: 3334883585

Proposte autunnali

ottobre 1, 2025 vivianavisconti

Saper vedere

ottobre 23, 2023 vivianavisconti

Due parole che insieme definiscono la possibilità di un nuovo sguardo sul mondo.
L’autunno ci invita a cogliere le sfumature di una palette di colori ogni giorno differente, che vira dai grigi e azzurri, bianchi del cielo e delle nuvole, fino ai toni del marrone e beige dei dei suoi frutti, passando per gli arancioni, i rossi e i gialli intensi delle foglie che perdono lentamente la loro clorofilla. Una stagione che ci invita al raccoglimento ma anche a dedicarci ad attività di nutrimento che possano sostenerci quando arrivano le stagioni fredde.
Ecco perchè proprio in autunno vorrei offrirti l’occasione di mettere le mani nei colori e nei materiali artistici, anche quelli che provengono dalla natura, per ri-connetterti alla tua natura in modo creativo, sfruttando l’energia dei colori!
Li definisco “incontri” perchè quello che avviene è l’incontro con se stessi, con i materiali artistici e con gli altri. Fare insieme attiva l’energia del gruppo, in cui sentirsi accettati, accolti e non giudicati per ciò che si è e per ciò che si fa.
ll Fare Creativo parte dal guardare, toccare, conoscere ogni singolo materiale per poi utilizzarlo nella creazione di un’opera che diventa artistica perché realizzata mettendo insieme ciò che abbiamo a disposizione attraverso le nostre mani. Ogni incontro presuppone una stimolazione o ispirazione da parte della conduttrice che ti accompagna alla realizzazione di qualcosa che prima non c’era. Ogni opera ha una sua dignità ed è costruita in quello specifico momento, dove si esplora anche il proprio mondo interno grazie all’ esperienza con quello esteriore. Non c’è bisogno di avere competenze artistiche perché come diceva Joseph Beuys ogni uomo (e donna) è un artista. Basta mettersi in gioco e provare a vedere che cosa succede.
Vuoi provare?
A breve partirà un gruppo di adulti a Vaprio d’Adda (MI).
(Puoi anche solo provare una volta e poi decidere se fa per te)
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Se vuoi saperne di più scrivimi: vivianavisconti.arte@gmail.com

Lascia scorrere

ottobre 1, 2021 vivianavisconti

Ecco qui il mandala del mese. Ogni mese, il primo del mese disegnerò un mandala che sarà la rappresentazione creativa del concetto su cui vorrei meditare e concentrarmi per i 30 giorni successivi. Lo regalo anche a te come spunto e se vuoi potrai raccontarmi cosa ti suggerisce.

Ottobre è per me “LASCIA SCORRERE”.

Solitamente il cerchio del mandala lo disegno a mano libera, ma questa volta ho sentito la necessità di una forma più precisa, l’ho ascoltata e così ho utilizzato il bordo di un bicchiere. Oltretutto ho scelto una matita nera ad olio per il contorno, un segno che non si può cancellare e che permette un tratto scuro e maggiormente definito. Avevo il bisogno di un contenitore netto e sicuro che potesse accogliere un colore fluido come l’acquarello. Sono stati i colori a guidarmi questa volta e così ho assecondato la voglia di verde, con delle pennellate partendo dal basso e salendo verso l’alto con gli altri colori. Anche in questo mandala ho lasciato dello spazio vuoto. Inoltre ho lavorato su una carta leggera che ha accentuato le onde del colore grazie all’acqua che ha assorbito. Ho concluso con una forma aperta e bianca che mi ha ricordato un occhio. Allora ho voluto inserire lì un centro che potesse guidarmi nel mio operare.

Il mio mese di ottobre lo vedo un po’ così: sento la necessità di una struttura fissa che però non escluda la flessibilità tipica dell’acqua, che scorrendo sul foglio mi regala forme inaspettate. Anche questa volta ci sono opposti che si incontrano per far nascere un dialogo, una domanda o un possibile sentiero da percorrere. Il tutto sempre con uno sguardo che è presenza e consapevolezza, che non lascia che tutto questo fluire si disperda ma, invece, si pone come testimone che osserva silenzioso e fa tesoro di ciò che di volta in volta accade.

Questa è la mia lettura di oggi che potrà essere arricchita dallo sguardo che osserva, aspetto volentieri un tuo feedback in proposito! Puoi commentare qua sotto o scrivermi una mail!

Ti invito se vuoi a provare anche tu a creare il tuo mandala del mese!
Ogni mese ci sarà la possibilità di disegnare insieme, online comodamente a casa tua, il tuo mandala. Il prossimo sarà il 13 ottobre alle 20.30 su zoom. Ci sarai?

Se vuoi partecipare per inaugurare in modo creativo l’arrivo di ottobre prepara un foglio bianco e i colori che preferisci e scrivimi subito per prenotare il tuo posto!
Mercoledì 13 ottobre dalle 20.30 alle 21.30 disegniamo insieme il tuo mandala del mese di ottobre!
Scrivimi all’indirizzo vivianavisconti.arte@gmail.com per ricevere il link per collegarti.

Il vuoto e il nuovo

settembre 1, 2021settembre 1, 2021 vivianavisconti

Settembre è per me “IL VUOTO E IL NUOVO”.

Dal vuoto al nuovo è quasi un gioco di parole, ma è così che spesso accade, gli opposti sono in realtà non-separati fra loro e l’uno chiama l’altro anche se quando stiamo vivendo una situazione difficile non riusciamo a vedere tanto in là.
Il vuoto perciò non è mai vuoto, è un terreno vivo che assorbe ciò che c’è e che aspetta di restituirlo con le sue prime gemme, è l’oscurità in cui puoi stare dentro per un po’, sentendo tue emozioni, accettandole e cullandole per quello che sono. Anche difficili. Perchè poi si sa, tutto torna. Torna e riparte da capo. Tutto finisce e rinasce. Sempre. In modi nuovi, talvolta inaspettati ed è questo che sorprende.

Questo mandala è nato molto velocemente, come se fosse già lì, pronto per essere espresso. E’ stato lì fermo per diverso tempo, un tempo in cui non ho preso in mano colori e pennelli. Il tempo dell’attesa e del vuoto necessario a lasciare spazio per qualcosa di nuovo. Ed ecco che poi arriva, con la sua forma rotonda, così famigliare e accogliente, ma non perfetta, così che possa essere di tutti e non creare aspettative di prestazione. Il cerchio ha permesso ad una linea curva di dividere lo spazio in due parti, una poi si è trasformata subito in una goccia colorata con i colori a olio. I colori a olio sono molto coprenti e non si fanno cancellare, lasciano una traccia evidente ma nello stesso tempo morbida perchè sono oleosi e danno un senso di … Vellutato. Dall’altra parte c’è invece la linea intrecciata della grafite che è un materiale decisamente più secco, sappiamo infatti che la punta della matita lascia un tratto più definito. Entrambe le parti però contengono spazi vuoti. Un vuoto che percepiamo grazie al colore bianco e al materiale della carta. Quindi un vuoto che in realtà possiede delle caratteristiche e racconta qualcosa di sè e della sua qualità. Ecco perchè questo mandala mi ha ricordato che non c’è separazione fra gli opposti, possiamo provare a separare con una linea o un tratto, ma in realtà tutte le parti dialogano l’una con l’altra e si richiamano, ognuna ha una sua importanza nella composizione e ognuna ha una sua dignità in quanto accostata all’altra. Una fa nascere l’altra in un movimento infinito. Ricorda un po’ il simbolo del Tao nelle filosofie orientali.
Non trovi?

Questa è la mia lettura di oggi che potrà essere arricchita dallo sguardo che osserva, aspetto volentieri un tuo feedback in proposito! Puoi commentare qua sotto o scrivermi una mail!

Ti invito se vuoi a provare anche tu a creare il tuo mandala del mese!
Ogni mese ci sarà la possibilità di disegnare insieme, online comodamente a casa tua, il tuo mandala. Il primo sarà il 14 settembre alle 20.30 su zoom. L’incontro è gratuito, ci sarai?

Se vuoi partecipare per inaugurare in modo creativo l’arrivo di settembre prepara un foglio bianco e i colori che preferisci e scrivimi subito per prenotare il tuo posto!
Martedì 14 settembre dalle 20.30 alle 21.30 disegniamo insieme il tuo mandala del mese!
Scrivimi all’indirizzo vivianavisconti.arte@gmail.com per ricevere il link per collegarti.

Parola di Mandala

settembre 12, 2019settembre 12, 2019 vivianavisconti

“Apri” è un’esortazione e un invito…
La possibilità di accedere a un mondo interno, anzi ad un centro,
al nostro centro.
In un laboratorio di arteterapia si può incontrare il “Mandala“.
Ci si trova così attorno a un tavolo per condividere un pensiero o una visione, che si rivolge all’interno, o per meglio dire, all’interiore. Lo strumento che aiuta a guardare dentro di noi è proprio lui, il cerchio magico.
La parola magia spesso è foriera di fraintendimenti. Nel mio pensiero è soltanto una delle dimensioni di questo mondo. Ci siamo assestati sul ragionamento cognitivo o scientifico come modalità per conoscere la realtà. Ma non è certamente l’unico modo, è solo uno degli strumenti possibili, la stessa realtà non è una, ma è molteplice, diversificata, e a volte ci sembra anche magica… Se per magia intendiamo qualcosa di imprevedibile, misterioso e … colorato.
Ma come si fa allora a conoscere e a conoscersi?
Una delle possibilità è il Mandala. Esso è come uno specchio, che riflette l’immagine interiori di noi stessi, nel “qui ed ora”. E’ un simbolo universale e atemporale, che ci accompagna da sempre. Ognuno di noi può scorgerlo nella propria vita se presta attenzione con la parte giusta della mente. La parte destra del nostro cervello, è infatti quella dedicata alla comprensione globale del mondo. E’ la parte che non parcellizza, né analizza, ma invece percepisce: i colori, le emozioni, la musica, le sensazioni… e le arti, che sono importanti strumenti di conoscenza, perchè utilizzano il linguaggio analogico delle emozioni.