Blog

Questa è la cartolina che ho realizzato durante l’incontro “Raccogliere, parole immagini dal mondo dell’educazione” di Associazione Metas dedicato al lavoro educativo e di relazione. Alla vigilia del primo maggio abbiamo riflettuto su questa parola, nei nostri ambiti di attività, grazie ad un’attivazione presa in prestito dall’arteterapia. Le immagini, tra disegno e collage, ci hanno aiutati a focalizzarci sul nostro sentire, rispetto alla nostra professione. Ed ecco che mi sono fatta coinvolgere anche io e l’immagine che ho raccolto è quella di piatti e ciotole concentriche che contengono un cucchiaio colorato. Sì perchè ciò che offro nel mio lavoro di arteterapista, ma anche di educatrice, è qualcosa di nutriente e colorato, che permette il benessere dell’altro. Mentre riguardo questa immagine, vedo le relazioni che dal centro si irradiano verso l’esterno, gli intrecci che si creano con le persone, gli incontri, i pezzi di strada fatti insieme, che mi fanno sentire grata di ciò che faccio. Sì, perchè il mio lavoro è un fare. Creare è un’azione concreta, che lascia una traccia, una testimonianza, come in questo caso.
Ma per “fare per l’altro” è necessario che io sia centrata come quei piatti concentrici, che sia a mia volta nutrita dalla serenità del fare. Non troppo agitata da questo fare, ma calma e ferma. Allora sì che il dare diventa anche un ricevere. L’attenzione all’altro, diventa attenzione a me e al mio di sentire. Certo non è facile e il tempo è sempre poco, però non è la quantità che conta, ma le occasioni che si creano per stare bene: un momento formativo, un corso, un quadro, un’opera di arteterapia, il riposo, la distrazione, immergersi nella natura, la cura per una pianta, la vista del cielo dal balcone. Piccole grandi cose che nutrono anche me stessa, allora sì che posso provare a utilizzare il mio canale creativo per sostenere l’altro.

Dietro come ogni cartolina che si rispetta c’è un messaggio per me:
“Quando con creatività un sogno diventa… Mestiere”.
La parola “quando” mi ricorda che sono in cammino, il percorso è sempre un divenire e mai un punto di arrivo. C’è un tempo in cui si possono realizzare le cose. La
“creatività” è la mia grande alleata, che mi ha aiutata anche a fare le scelte per me stessa e per il mio lavoro, che in questo caso ho chiamato “mestiere”. Sì, perchè la mia è una professione che si costruisce ogni giorno, come un manufatto, o meglio dire, un arte-fatto… Fatto ad arte. Ogni giorno innaffio con fiducia le mie scelte e le loro conseguenze, non sempre facili, ma mi sono allenata a “sentirmi” e così continuo la mia strada. Ogni giorno, cammino e creo la mia vita lavorativa e non solo, con gratitudine.

In questi giorni difficili in cui ascoltiamo le notizie relative al conflitto in Ucraina, sono tante le domande che sorgono dentro di noi. Ma quella che mi ha interrogata di più è stata: “Cosa possiamo fare da qui?”
Ed ecco la risposta che mi sono data: possiamo nutrire il senso di pace dentro di noi perché possa fiorire anche al di fuori.
Per questo ho pensato di proporre un laboratorio espressivo con l’approccio dell’arteterapia per COLORARE PER LA PACE, pensato per adulti e ragazzi.
Saremo guidati da una stimolazione iniziale e poi ci sarà un tempo per disegnare in maniera libera e un altro tempo per condividere a parole.
Allora ti aspetto mercoledì 16 marzo presso il Centro Auser in via S.Antonio 6 a Vaprio d’Adda alle 17.30.
Se li hai puoi anche portare i tuoi colori.
Se hai bisogno di portare i tuoi bambini scrivimi, possiamo pensare a qualcosa anche per loro.
Per maggiori informazioni scrivi a vianavisconti.arte@gmail.com

Ecco qui il mandala del mese. Ogni mese, il primo del mese disegnerò un mandala che sarà la rappresentazione creativa del concetto su cui vorrei meditare e concentrarmi per i 30 giorni successivi. Lo regalo anche a te come spunto e se vuoi potrai raccontarmi cosa ti suggerisce.

Dicembre è per me: Lasciati brillare

Dicembre è arrivato e con lui la magia che ogni anno ci promette. Nonostante tutto.
Questo mese per me è un mese di scoperta dove potermi aprire e far emergere il mio potenziale, ecco perchè ho scelto questo titolo.

Ed ecco che il mio mandala è stato costruito a partire da due colori brillanti, tipici di questo periodo, l’oro e l’argento. Due colori forse inflazionati ma non per questo privi di fascino. Riflettono la luce e soprattutto brillano! Quello che mi ha colpito è stato il gesto successivo, quello di creare come dei raggi che uscissero verso l’esterno, forse per diffondere questa brillantezza. Infine ho sentito la necessità di aggiungere dei punti luminosi con il giallo, come una sorta di sentiero di pollicino che mi ha condotto, poi, verso il centro del mandala. Lì ho sentito il bisogno di mettere qualcosa di concreto e reale e così ho incollato una chiave. Mi ha stupito molto questo oggetto, ma ora quando lo guardo sono soddisfatta di questa chiave che è come se mi dicesse: “Apri!”. Mi risuona come un invito ad aprirmi e a farmi vedere, a lasciarmi brillare, appunto.

Ecco io questo mese lo vedo così, un mese che invita alla magia, alla luce, a tutto ciò che brilla e che a volte può sembrare pacchiano o esagerato, ma che credo che possa avere adesso un suo tempo, nell’ultimo mese dell’anno, quello più buio, ma anche quello nel quale poi, con il solstizio, la luce ricomincia a farsi spazio… Come per magia!

Questa è la mia lettura di oggi che potrà essere arricchita dallo sguardo che osserva, aspetto volentieri un tuo feedback in proposito! Puoi commentare qua sotto o scrivermi una mail!

Buona magia e buon dicembre,
Viviana

In questo mese di giugno vorrei coltivare la fiducia.
Per me la fiducia è uno stato di calma e di resa, che mi permette di abbandonare il controllo e…
Lasciare che sia.
Come un fiume che scorre o un seme che sotto la terra contiene già quello che sarà.

[Foto di Jonathan Borba da Pexels]

Che forma ha per te la fiducia? Di che colore te la immagini?
Per scoprirlo ti invito a seguire questa attivazione creativa per coltivare insieme a me questo sentimento così importante nella nostra vita, ora. Per cominciare questa estate con il giusto atteggiamento!

Di questi tempi se c’è una cosa che ci è mancata è l’esperienza.
Esperienza deriva dal latino experientia(m) – da experiens, participio presente del verbo experiri, che significa provare, sperimentare.

Per me esperienza è innanzitutto il “FARE”: muovere le mani, sporcarsi, mettersi in gioco.

Il fare creativo in particolare, permette di contattare e far emergere parti di noi da ri-scoprire che possono aprirci a nuovi e inaspettati risultati o risposte, idee o intuizioni. Per questo mi piace dare maggior spazio alla creatività come modalità di trovare idee nuove che possano portare apprendimenti nuovi insieme al piacere della curiosità e della scoperta.

Eccomi allora a proporti alcune esperienze significative per risvegliare la tua creatività!

Chi ha voglia di colorare anche di altri colori questi giorni di arancione rinforzato:-)?
Ecco le mie proposte per questi mesi primaverili.

Per i bambini:

• Una online insieme in contemporanea per colorare il pomeriggio del giovedì a partire dall’11 marzo alle 17.00. Per partecipare basta avere con sè un foglio bianco e i colori preferiti e collegarsi alla piattaforma zoom. Il percorso è rivolto a bambini di 5-6 anni di età!
• Una in differita: 5 video tappe per far disegnare la tua bambina o il tuo bambino, seguendo una storia a puntate, che puoi vedere quando vuoi e tutte le volte che vuoi! Se vuoi saperne di più leggi qui.

Per gli adulti:

• Mercoledì 10 marzo alle 20.30 è in partenza il corso di disegno online, Se vuoi saperne di più clicca qui.
• Martedì 23 marzo la tappa “Compagni di viaggio” de #ilviaggiocreativo, la formazione online dedicata a insegnanti e educatori, ancora più preziosa di questi tempi, per ricentrare il proprio ruolo, condotta da me e da una pedagogista dell’associazione Metas. Se vuoi saperne di più clicca qui oppure iscriviti al gruppo Facebook “Il viaggio creativo – Formazione Educatori Metas”.

Sono tempi difficili, dove il colore viene associato a situazioni di precarietà e fatica. Io vorrei invece che ci ricordassimo che i colori possono essere per noi dei buoni alleati per migliorare le nostre giornate e tenere attiva la creatività come risorsa utile al nostro benessere.

Per info e iscrizioni vivianavisconti.arte@gmail.com

Immagina di avere una bella tazza di tè. Se sei consapevole puoi concentrarti sul tuo tè. Il tempo che trascorri bevendolo ti rende molto felice perchè non vieni disturbato. La tua mente non si trova nè nel passato, nè nel futuro o persa nei tuoi progetti. il tè è l’oggetto della tua concentrazione. Ecco perchè berlo in quel momento può renderti molto felice. Più sei concentrato, più diventi felice.
Thich Nhat Hahn

Oggi in questi tempi di instabilità voglio proporti un’attivazione che ci aiuti a far sedimentare pensieri e preoccupazioni. se ti va prepara una bella tazza del tuo tè preferito, un foglio bianco, una matita e i colori che preferisci, una rivista con forbici e colla.

• Prendi la tua tazza preferita, quella che ti comunica sensazioni positive di relax. Mettila davanti a te e osservandola cerca di disegnarne il contorno sul foglio che hai davanti, con la matita, con il tratto libero e il polso rilassato.
• Ora riempila dei colori che preferisci, lascia fluire la tua creatività.
• Se vuoi completa l’opera ritagliando da una rivista le parole che ti ispirano benessere.
  (Ricorda che lo scopo è dedicare un momento a te, qui non servono i giudizi estetici!)
• Adesso che hai la tua tazza davanti a te, resta in queste sensazioni positive e immagina di poterne beneficiare come ste le stessi bevendo insieme al tuo tè. Se dovessi leggere l’etichetta di questo tè, che nome avrebbe? Quali ingredienti contiene?
• Se ti va di condividerla aspetto volentieri la tua immagine, puoi inviarmela a vivianavisconti.arte@gmail.com oppure pubblicarla sui social e taggarmi: mi trovi sia su facebook che su instagram con il nome @ViviaArte Visconti. Se vuoi puoi aggiungere l’hashtag #iltedellafelicità al tuo post.

Se questa attivazione ti è piaciuta, immagina come potrebbe essere benefico un percorso di arteterapia online. Se vuoi saperne di più ti invito ad approfondire qui o scrivermi per una proposta personalizzata.

Se invece ti piacerebbe approfondire la tecnica del disegno (sempre con un approccio rivolto al benessere) puoi trovare una proposta interessante qui, il prossimo corso parte mercoledì 10 marzo!

Mi auguro che con questa attivazione tu abbia potuto percepire un po’ di benessere e soprattutto sapere che dentro di te ci sono tutti gli ingredienti per poter star bene. Ora e qui.

Viviana